FAQ

Kategorie 1: Grundlagen der Hypnose

Frage: Was ist Hypnose und Hypnotherapie?
Antwort:
Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, in dem Sie besonders auf innere Ressourcen und positive Veränderungen zugreifen können. Hypnotherapie nutzt diesen Zustand gezielt, um Probleme wie Ängste, Blockaden oder stressbedingte Beschwerden zu bearbeiten.

Frage: Was ist Hypnose nicht?
Antwort:
Hypnose ist keine Kontrolle oder Manipulation. Sie verlieren nicht die Kontrolle über sich selbst und können jederzeit bewusst Entscheidungen treffen. Hypnose ist eine therapeutische Methode, kein Show-Trick oder „Zaubertrick“.

Frage: Wie funktioniert Hypnose?
Antwort:
Hypnose wirkt über gezielte Aufmerksamkeit, Entspannung und mentale Suggestionen. Sie ermöglicht es, innere Konflikte, alte Glaubenssätze oder belastende Erinnerungen aufzuarbeiten, ohne dass Sie sich „weg“ fühlen müssen.

Frage: Was passiert in der Hypnose – werde ich manipuliert oder bekomme ich alles mit?
Antwort:
Sie bleiben jederzeit Herr Ihrer Entscheidungen. In Hypnose sind Sie wach und aufmerksam, erleben Entspannung und fokussieren Ihre Gedanken, während der Therapeut nur begleitet und unterstützt.

Frage: Kann ich mich während der Hypnose bewegen oder selbst entscheiden, was passiert?
Antwort:
Ja. Hypnose ist ein kooperativer Prozess. Sie können aufstehen, reden oder auch jederzeit die Sitzung abbrechen. Es geschieht nur das, was Sie zulassen.

Kategorie 2: Anwendungsbereiche / Probleme

Frage: Bei welchen Problemen oder Symptomen kann Hypnose helfen?
Antwort:
Hypnose kann helfen bei:

• Ängsten und Phobien
• Panikattacken
• Anpassungsstörungen (Z73)
• Trauer und Verlust
• Selbstwertproblemen
• Ekel- oder anderen belastenden Gefühlen
• Stress, Überforderung und Blockaden

Frage: Bei welchen Problemen oder Symptomen hilft Hypnose nicht?
Antwort:
Hypnose ersetzt keine medizinische Notfallversorgung oder psychiatrische Behandlung bei akuten Psychosen oder Suizidgedanken. Sie ist nicht geeignet, um verlorene Gegenstände oder vergangene Ereignisse „wiederzufinden“.

Frage: Kann Hypnose auch Kindern und Jugendlichen helfen?
Antwort:
Ja, Hypnose kann kindgerecht eingesetzt werden, z. B. bei Ängsten, Schulstress oder Selbstbewusstsein. Die Sitzungen werden altersgerecht angepasst.

Frage: Kann Hypnose bei Anpassungsstörungen, Angst, Panik, Selbstwertproblemen oder Trauer helfen?
Antwort:
Ja, Hypnose ist eine bewährte Methode, um emotionale Blockaden zu lösen und Ressourcen zu aktivieren. Sie unterstützt Veränderung und Stabilisierung in belastenden Lebenssituationen.

Frage: Kann Hypnose dabei helfen, blockierende Gefühle wie Ekel oder Scham zu bearbeiten?
Antwort:
Ja. Hypnose kann gezielt innere Reaktionen verändern und emotionale Belastungen reduzieren, sodass Sie wieder handlungsfähig werden.

Kategorie 3: Therapieablauf

Frage: Wie läuft eine Hypnosesitzung ab?
Antwort:

1. Erstgespräch: Ziele klären und Anliegen besprechen
2. Induktion: Entspannung und Fokussierung
3. Intervention: Bearbeitung von Blockaden oder Ängsten
4. Abschluss: Rückkehr in den Wachzustand und Nachbesprechung

Frage: Wie viele Sitzungen werden in der Regel benötigt?
Antwort:
Das hängt vom Anliegen ab. Bei akuten Problemen können 3–6 Sitzungen genügen, komplexere Themen benötigen mehr. Wir besprechen gemeinsam die passende Dauer.

Frage: Wie lange dauert eine Hypnotherapie insgesamt?
Antwort:
In der Regel mehrere Wochen bis Monate, abhängig von Thema, Intensität und Zielen. Häufig sind 45–90 Minuten pro Sitzung üblich.

Frage: Kann ich nur Hypnose machen, ohne Psychotherapie?
Antwort:
Ja. Wenn Sie nur Hypnose wünschen, konzentrieren wir uns ausschließlich auf diese Methode. Psychotherapeutische Elemente werden nur eingesetzt, wenn es sinnvoll ist.

Frage: Was passiert in der ersten Sitzung?
Antwort:
Sie lernen die Methode kennen, wir besprechen Ihre Ziele und planen die nächsten Schritte. Die erste Sitzung dient auch dazu, Vertrauen aufzubauen.

Frage: Muss ich über alles sofort sprechen?
Antwort:
Nein. Sie bestimmen Tempo und Themen. Hypnose arbeitet auch mit unbewussten Prozessen, sodass Sie nicht alles sofort verbal bearbeiten müssen.

Kategorie 4: Kosten & Versicherung

Frage: Was kostet eine Hypnosesitzung?
Antwort:
Die Kosten variieren je nach Dauer und Methode. Genaue Preise finden Sie auf unserer Seite „Termine & Honorar“.

Frage: Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für Hypnose oder Psychotherapie?
Antwort:
Hypnose wird in der Regel nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Private Versicherungen oder Zusatzversicherungen können einen Teil erstatten – bitte prüfen Sie Ihre Police.

Frage: Akzeptieren Sie private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen?
Antwort:
Ja, wir rechnen für Privatversicherte auf Wunsch direkt ab. Genaue Informationen erhalten Sie vor der Sitzung.

Frage: Gibt es eine Möglichkeit der Online-Therapie und wird diese erstattet?
Antwort:
Ja, Online-Sitzungen sind möglich. Die Erstattung hängt von Ihrem Versicherungsvertrag ab.

Kategorie 5: Seriosität & Auswahl des Therapeuten

Frage: Woran erkenne ich einen seriösen Hypnotherapeuten?
Antwort:
Seriöse Hypnotherapeuten:

• Haben qualifizierte Ausbildungen und Nachweise
• Arbeiten nach wissenschaftlich anerkannten Methoden
• Stellen keine Heilungsversprechen
• Arbeiten transparent und auf Augenhöhe

Frage: Mein Hypnotherapeut ist nicht auf der M.E.G.-Liste – ist er seriös?
Antwort:
Die M.E.G.-Liste ist ein Hinweis, aber kein Muss. Seriös ist, wer qualifiziert arbeitet, Patientenaufklärung bietet und ethische Standards einhält.

Frage: Wie finde ich heraus, ob Therapie für mich geeignet ist?
Antwort:
In einem Erstgespräch klären wir Ihre Ziele, Erwartungen und mögliche Methoden. Danach entscheiden Sie, ob Sie weiter arbeiten möchten.

Kategorie 6: Praktisches / Organisation

Frage: Wie vereinbare ich einen Termin?
Antwort:
Sie können telefonisch, per E-Mail oder über unser Online-Formular einen Termin vereinbaren.

Frage: Wie storniere ich einen Termin?
Antwort:
Bitte mindestens 24 Stunden vorher telefonisch oder per E-Mail absagen. So können wir anderen Patienten einen Termin anbieten.

Frage: Ist die Therapie vertraulich?
Antwort:
Ja, alle Sitzungen unterliegen der Schweigepflicht.

Frage: Bieten Sie Online- oder Hybrid-Sitzungen an?
Antwort:
Ja, sowohl Online- als auch Präsenztermine sind möglich.

Frage: Welche Therapieansätze nutzen Sie?
Antwort:
Hypnose, EMDR, Verhaltenstherapie und Gesprächstherapie, individuell angepasst.

Frage: Wie oft finden Sitzungen statt?
Antwort:
In der Regel einmal pro Woche, bei Bedarf auch intensiver.

Kategorie 7: Erweiterte Fragen / Patientenbedenken

Frage: Kann Hypnose helfen, alte Erinnerungen zu bearbeiten?
Antwort:
Ja, Hypnose kann emotionale Blockaden in Verbindung mit Erinnerungen lösen. Eine exakte „Erinnerung wiederfinden“ kann jedoch nicht garantiert werden.

Frage: Kann ich verlorene Gegenstände oder Erinnerungen „wiederfinden“?
Antwort:
Nein, Hypnose dient therapeutisch und nicht zur Wiederherstellung physischer Gegenstände.

Frage: Welche Ergebnisse kann ich realistischerweise erwarten?
Antwort:
Hypnose kann emotionale Blockaden lösen, Ängste reduzieren und Selbstbewusstsein stärken. Ergebnisse sind individuell und hängen von Motivation, Problemart und Sitzungszahl ab.

Frage: Was kann ich tun, wenn eine Methode nicht wirkt?
Antwort:
Wir passen die Methode an, kombinieren Techniken oder besprechen alternative Ansätze, um den besten Weg für Sie zu finden.

Frage: Wie lange dauert es, bis ich erste Veränderungen spüre?
Antwort:
Viele Patienten spüren nach 1–3 Sitzungen erste Verbesserungen. Komplexe Themen benötigen oft mehr Zeit.