Sie kennen das vielleicht- Herzklopfen, Schwitzen, Zittern? Ein Gefühl von Schwindel oder Benommenheit?

Vielleicht einhergehend mit der Angst die Kontrolle zu verlieren, verrückt zu werden oder gar Schlimmeres?

Ängste haben viele Gesichter.Wer betroffen ist weiß meist, das seine Angst unbegründet ist, kann aber nichts dagegen tun.Er fühlt sich unverstanden, zieht sich zurück. Das Gefährliche an der Angst ist, dass sie sich gern ausbreitet. Und das führt zu erheblichen Beeinträchtigungen des täglichen Lebens bis hin zu sozialer Isolation.

Ängste sind schnell und effektiv mit Hypnose zu behandeln.

Auch dann wenn bisherige Therapieverfahren nicht das gewünschte Ergebnis gebracht haben.

Auch die Phobien haben viele Gesichter. Sie äußern sich häufig als

Agoraphobie ( Angst vor Menschenmenegen)

Soziale Phobie ( Angst im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen

Höhenangst ( Akrophobie)

Flugangst (Aviophobie)

Angst vor Spinnen ( Arachnophobie)

Auch hier hilft Hypnose sehr schnell und vor allem dauerhaft !

Eine Panikattacke ist eine schwere Angstattacke die ohne ersichtlichen Grund auftritt- meist in völlig harmlosen Situationen- vielleicht im Kino, an der Supermarktkasse oder in der Bahn. 

Sie tritt abrupt auf und steigert sich binnen Minuten zum Höhepunkt. Sie geht, ähnlich der Phobie, einher mit Herzklopfen, Zittern, Schwitzen, der Angst die Kontrolle zu verlieren, verrückt zu werden oder zu sterben.

Das was sie so gemein macht ist, das sie so unberechenbar ist.

Denn im Gegensatz zu den Ängsten oder Phobien tritt sie ohne jegliche Vorwarnung auf. Sie ist nicht an eine Situation oder ein Objekt gebunden.  

Schnell entwickelt sich die Angst vor der Angst. Das führt in schlimmen Fällen nicht nur zu sozialem Rückzug sondern auch zu Abhängigkeiten von anderen Personen.

Hypnose geht auch hier dem Ursprungsereignis auf den Grund, bewertet es neu und löst somit die Panik auf.

Manchmal wird einem eben alles zu viel- schlimm ist nur wenn dieses Gefühl nicht mehr schwindet oder gar schlimmer wird.

Im Beruf unterliegen Sie vielleicht ständigem Zeit- oder Leistungsdruck, zu Hause warten der  Haushalt, der Partner, die Kinder, es wird erwartet an Veranstaltungen in Schule, Kindergarten und Vereinen teilzunehmen, die Eltern brauchen auch ihre Unterstützung und das letzte Mal, dass Sie etwas für sich getan haben ist lange her?

Ob es berufliche oder private Herausforderungen oder beides zusammen ist, wichtig ist es dies zu erkennen und möglichst schnell zu handeln, um einem Burnout vorzubeugen.

Die "eine" Depression gibt es nicht- sie hat 

viele Formen , Verläufe und unterschiedliche Ursachen. Aber eins haben sie alle gemein: sie schränken das Leben ungemein ein.

Ob durch Schmerz, durch den Verlust an Intressen, Antriebslosigkeit, Konzentrations- oder Denkstörungen, unbegründete Selbstzweifel, Grübeln, Verlust von Selbstvertrauen um nur ein paar zu nennen. 

Und genau deshalb gibt es hier auch nicht den einen Weg- er ist mindestens genauso individuell wie der Mensch selbst.

Stress erleben wir immer mal wieder. Wichtig ist es aber wieder in Balance zu kommen.

Denn sonst kann es die Vorstufe zum Burnout oder zur Depression werden.

Hier erlebt der Betroffene immer wiederkehrende, sich aufgrängende Gedanken.

Sie werden meist als unangenehm und sinnlos empfunden.

Die Art der Gedaken variiert von harmlos bis stark gewalttätig. 

Sind immer wiederkehrende Handlungen die vom Betroffenen ausgeführt werden müssen.

Versucht er sich zu wiedersetzen entsteht ein immer größer werdender Druck.

Bereits in der Schwangerschaft legen wir den Grundstein um dieses Zeit der Vorfreude genießen zu können.

Ängste, Sorgen und Blockaden werden aufgelöst.

Du bekommst alle Techniken beigebracht, die dich während der Schwangerschaft unterstützen und optimal auf die Geburt vorbereiten.

Du erlernst die Selbsthypnose um gezielt Entspannungszustände zu erreichen.

Diese bilden die Grundlage um dein Wohlbefinden während der Schwangerschaft zu gewährleisten und Schmerzlinderungen bzw Schmerzfreiheit bei der Geburt zu erreichen.

Damit kannst du dem großen Tag gelassen entgegensehen !

In vielen Fällen wird die Geburtszeit deutlich verkürzt.

Die Geburt wird angenehmer und positiver erlebt.

Du ermöglichst damit dir und deinem Baby eine selbstbestimmte und sanfte Geburt auf natürlichem Weg. Die Gabe von Schmerzmitteln wird verringert und wirkt sich damit auf Mutter und Kind positiv aus.

Es zeigt sich eine deutlich kürzere Geburtsdauer sowie vermindertes Schmerzempfinden.

(Siehe Studie der Uni Tübingen)

Durch eine entspannte Mutter wird der Sress für das Baby unter der Geburt deutlich reduziert.Somit kann es natürlich geboren werden und dies verringert das Risiko von Anpassungsstörungen.

Das wiederum ermöglicht euch eine entspannte Zeit des Kennenlernens!

Eine Geburt ist ein großes Ereignis. Das sollte gut verarbeitet werden, damit Traumata oder Depressionen keine Chance haben.

Denn wichtig ist, dass du dich wohlfühlen kannst und dich direkt deinem kleinen Liebling liebevoll widmen kannst!